吃什么可以健康减肥
吃什么可以健康减肥
病情描述：
这几天感觉体重直线攀升，想要饮食节食，您好吃什么可以健康减肥？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-21
病情分析： 良好的饮食生活习惯是节食成功的一大半，首先决定食材不能太过油腻，特别是猪肉油炸食物以及含糖量比较高的食物，一般以新鲜的蔬菜和水果为基础，如小白菜，大白菜，西红柿，黄瓜，豆芽，豆角，土豆，芹菜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都是可以的，另外**留意，即便是这些清淡的食物也不能吃的太多。
