太胖了需要减肥怎么减肥呢?

太胖了需要减肥怎么减肥呢?

回答: 1次
2020-09-21
病情描述:

我今年25岁,性别女,我是个200多斤的胖子。因为肥胖,我行动不便。因为肥胖,我找不到对象。因为肥胖,我被别人奚落。我太需要有节食了。医生,您好太胖了需要有节食...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 根据您现有的体重,建议去专业的医疗机构,或者是节食中心,在专业老师的指导下,实施快速的节食。找营养师制订专业的节食食谱。三餐,定时定量。节食的同时又能确保营养。监督自己多活动。比如说跑步,登山。将体内过多的脂肪转化成热量,排出来体外。

    2020-09-21