睡觉前减肥效果怎么样？
睡觉前减肥效果怎么样？
病情描述：
我老婆的身材不是特别好，特别是生完孩子后身材就彻底毁了，最近她老是说她想节食，我听朋友说睡午觉前节食效果很不错，但是老婆赖着不信，您好医生睡觉前减肥效果怎么样？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-21
病情分析： 首先来说你这个节食在睡午觉前实施是可以的，但是要看几下你是实施什么样的活动，比如说你实施有氧操的活动的话，那么一般来说较好不要紧紧挨睡午觉的时间，因为有可能会让你过度激动，致使你再次出现神经衰弱等问题。但是如果你要实施瑜伽等方面，那么睡午觉之前是完全可以的。
