豆渣减肥效果好吗

豆渣减肥效果好吗

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

医生，我个子175cm，体重110kg，有点胖，女朋友让节食，说是吃豆渣有效果，但是我觉着有点难吃，就不想吃，但是没办法，她非要我吃，我觉着可以偿试几下，但是我...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 豆渣节食效果的优劣，这个是因人而异的，但是，这样的节食方法应当绝不会超越很好的效果，因为节食最终还是离不开活动和饮食相结合的，所以说还是要忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中办到少食多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。晚餐**少吃许多。

    2020-09-21