11个月宝宝睡眠时间有标准吗

11个月宝宝睡眠时间有标准吗

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我家宝宝11个月了，每次睡午觉都特别晚，想知道11个月宝宝睡眠时间有标准吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 庞吉成 主治医师

    淄博市妇幼保健院

    病情分析： 孩子睡午觉没特别的标准时间，但是小孩子睡午觉不能够太晚，容易干扰宝宝的生长发育，尤其是晚上的深度睡眠格外的重要，平时可以增加宝宝白天的睡觉时间，多让他运动，睡午觉之前要增加宝宝的活动量，尽量让他早早的就躺在床上，关灯给宝宝营造出个安静的睡午觉环境，妈妈或者爸爸可以给宝宝讲故事，增进宝宝的深度睡眠。

    2020-09-21