怎么样运动减肥最快

怎么样运动减肥最快

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

不爱活动，爱吃零食，饭量也大，不想节食节食，怎么样运动减肥最快？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以通过药物节食，但是虽然通过药物节食的方式起效比较快，但是都有可能会反冲的，最健康的节食方式是离不开活动和科学饮食的，建议你要树起个正确的节食观念，平时多实施许多体育锻炼，比如说可以打篮球，跑步，去健身房都是可以的，饮食上要增加热量食物的摄取。

    2020-09-21
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