男士健康减肥食谱

男士健康减肥食谱

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

男朋友体重超越180斤，想要节食，男士健康减肥食谱有哪些呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 男士健康节食的食谱要根据自己的饮食生活习惯来制订，但是总的原则**办到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，而且**办到多吃新鲜的蔬菜水果，要少吃多餐，细嚼慢咽，但是要确保饮食的营养全面均衡，忍耐锻炼身体是非常重要的个环节，不要三天打鱼两天晒网，长期的忍耐。

    2020-09-21