喝奶昔真的能减肥吗

喝奶昔真的能减肥吗

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我很胖，听人说喝奶昔能节食，，所以我想知道喝奶昔真的能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这个奶昔属于一种节食产品，能增强饱腹感，具体的效果也是因人而异的，目前最健康的节食方式还是通过科学的饮食而且适当的体育锻炼来超越节食的目的，比如说多吃许多蔬菜，绿叶的蔬菜，少吃许多含糖量高的食物，比如说许多油炸类的食物，除了烤肉类的食物，许多蛋糕类的食物，都是要少吃的。

    2020-09-21