枸杞怎么吃可以起到减肥的效果？

枸杞怎么吃可以起到减肥的效果？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我想在体重是153斤，我想节食，可吃减肥药不放心好了，有朋友说吃枸杞可以节食，她以前试过这种方法，效果很不错，我想问几下吃枸杞真的可以节食吗？枸杞要怎么吃才可以...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好喝枸杞子是不可以超越节食的效果的，所以说你还是不要盲目的去偿试，如果说有人试过这样的方法效果还不错，那么建议你可以和他实施几下进行咨询，但是较好是要在不伤害自己身体的情况下，平时的饮食当中也是要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，忍耐锻炼身体

    2020-09-21