快速减肥10斤的方法有哪些

快速减肥10斤的方法有哪些

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

27岁女生，有点肥胖很想让自己节食，怎么样快速节食10斤，方法有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 并没有什么快速节食的方法，所以说还是不要盲目的去偿试许多节食的方法和许多节食的药物，可能会有一些副作用的再次发生，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，**忍耐的实施一项体育锻炼，不要中断，饮食，办到少吃多餐。

    2020-09-21