太胖了，吃什么产品可以减肥，而且不反弹

太胖了，吃什么产品可以减肥，而且不反弹

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

本人婚后二十年，至少胖了五十斤，身材大变样不说，连我老公现在都有点小气我了，没办法，为了自己的健康也得节食，不过节食确实是太痛苦了，太胖了，吃什么产品可以减肥，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 太胖了的这个情况不是说吃什么产品就可以起些节食的效用了，不要盲目的去偿试许多节食的产品，节食的药物会有一些副作用的再次发生，而且还会有反冲的现象，得不偿失，对身体的伤害是比较大的，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终是离不开活动和饮食相结合的方法，**忍耐锻练，少吃多餐。

    2020-09-21