我比较胖腿好粗臀部也好大如何减肥

我比较胖腿好粗臀部也好大如何减肥

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我今年23岁，属于梨型身材。我比较胖，腿好粗，臀部也好大，但是不是肌肉型的，肉比较松软，您好应当如何节食？怎样可以不反冲？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 女性节食**的问题就是不能长久的坚持下去。并且节食是个对整个身体体内脂肪消耗的个过程。它并绝不会针对身体某一个部位来实施节食的。恰当的压制饮食，增强体育锻炼是节食的必然选择。只要你能坚持下去，就一定能超越节食的效果。

    2020-09-21