在冬天除了运动之外就没有其他办法能减肥了吗

在冬天除了运动之外就没有其他办法能减肥了吗

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

冬天除了活动之外，除了什么方法最有效？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果想节食较好是融合活动，如果是节食节食的话很容易节食，而且容易得胃病。建议您要恰当饮食，而且较好是融合活动，每天较好是活动30来分钟，可以适当增加试镜的摄入量。可以多吃点水果蔬菜，多喝水，增进分解代谢。

    2020-09-21