减肥早餐吃什么水果好

减肥早餐吃什么水果好

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我妈妈总是说他自己有点胖，想要节食，早上的时候吃水果，减肥早餐吃什么水果好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 早餐如果只吃水果，还是不建议这么做的，可以适当的互相配合许多牛奶之类的饮品。空腹吃苹果容易胃酸。况且只是简单的吃些水果，有可能效果不是很明显，理应融合足量的活动，中餐晚餐都要少吃些，以免不易吸收，堆积成脂肪。留意歇息，通过锻练超越节食的目的，反冲几率能小些。

    2020-09-21