12岁如何快速减肥?

12岁如何快速减肥?

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

孩子现在才12岁，但是已经特别胖了，感觉现在好象有点儿干扰孩子的身体健康了，所以我想要帮她节食，在饮食方面我也加以控制了，就是不知晓12岁如何快速节食，越快越好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 12岁的年龄想要快速的节食节食是没什么快速的方法的，而且这个年龄阶段也不建议有意的去实施节食，绝大多数这个年龄的肥胖都是因为食欲比较好，没控制住自己的嘴所致使的这种情况，建议在日常的饮食当中要办到少吃多餐，不要暴饮暴食但是要确保营养全面。

    2020-09-21