减肥可以吃卤素菜吗

减肥可以吃卤素菜吗

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

节食半个月了，嘴特别馋，想吃许多卤素菜。减肥可以吃卤素菜吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食是不可以吃卤的，素菜的，清炒的倒是可以，因为卤的绝大多数都是用肉汤来卤的，它里面是所含脂肪的，而且油性特别大，是不能协助节食的，素菜可以清炒，这样比较安全，而且油脂也比较少，并且也要留意少食多餐，不能够一次性吃太多，也要出外经常举办体育锻炼。

    2020-09-21