喝蔬菜汁可以减肥

喝蔬菜汁可以减肥

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我现在有一点肥胖，所以我准本要节食了，您好喝蔬菜汁可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食期间是可以和蔬菜汁的，但是节食的效果是不太好的，因为喝蔬菜汁是会容易饿的，没一种饱腹感，对身体是会引发一定的干扰，是会致使缺少营养素，再次出现营养不良，并且长期的下来还会再次出现反冲的现象，平时是可以吃许多西红柿或者是苹果之类的，多吃绿叶的蔬菜。

    2020-09-21