大姨妈来吃什么可以减肥

大姨妈来吃什么可以减肥

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我这两天来月经了，都觉着大姨妈期间节食效果特别的好，我也想重新调整几下饮食让自己变得瘦一点儿，我想理解一下来大姨妈吃什么可以节食呢？怎么吃效果较好呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情推测：女性来大姨妈的时候是用不着有意的去节食的，因为经期的时候女性身体都比较虚弱，所以要留意营养的摄取，避免出现贫血的问题。 指导意见：女性来大姨妈的时候想要节食的话，只要留意防止油腻的食物即可，清淡饮食，同时消化蛋白质也可以起些节食的效用。

    2020-09-21