纯母乳喂养孩子可以减肥吗？

纯母乳喂养孩子可以减肥吗？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我本人比较胖，个子1米65，体重140多斤了，但是我又特别爱吃东西，老觉着饿，总是管不住自己的嘴，而且我就是属于那种喝水都长胖的体质，特别想把自己瘦下来，最近刚...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 首先建议患者在哺乳期不要实施节食，并且需要有摄取足够多多的营养，才能确保乳汁的排泄以及营养成分。切勿由于自身想要节食而致使宝宝营养不良的情况再次出现。根据有关试验体现，母亲在哺乳饲养时，大约每200ml会消耗60至70卡路里的热量，患者可以根据自身的饮食生活习惯以及热量摄取实施适当摄取调整，但切勿实施节食。

    2020-09-21