减肥期间能吃桃子

减肥期间能吃桃子

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

最近我已经下定决心节食了，我连水果都不敢吃，您好减肥期间能吃桃子吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食期间是能吃桃子的。虽然节食期间应当严格控制饮食，特别是不能够吃太过油腻等含脂肪和蛋白质以及糖分多的食物，但是桃子是一种水果，所含丰富的维生素，微量元素，碳水化合物和水分以及手疗的糖分等营养物质，含糖量相当低，绝不会在体内过度化为脂肪，还能消化身体所需的营养，绝不会引来肥胖和干扰节食的效果。

    2020-09-21