杏仁减肥期间能吃吗

杏仁减肥期间能吃吗

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

这个阶段我一直在努力的节食，但是我想吃杏仁，您好杏仁减肥期间能吃吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在节食期间可以适当的吃许多杏仁，而且吃杏仁还可以起些抗氧化的效用，对于年轻女性来说，对身体健康也有一定的协助。这是因为杏仁中所含一定的蛋白质、纤维素，患者服食杏仁以后可以有效的加快肠道扭动，另外动用杏仁还可以有效的减低体内的胆固醇，杏仁中所含的维生素e，可以彻底消除色素沉着。

    2020-09-21