学生瘦身减肥方法

学生瘦身减肥方法

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

表姐长得很标致，也很讲究自己的身材，想问问医生学生瘦身减肥方法?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 学生瘦身节食的方法也是比较多的，但是要确保自己营养的情况下再节食，**学会劳逸结合，忍耐的实施许多体育锻炼，身体素质好了之后才能有好的身材，而且在日常的饮食当中更是要办到营养全面均衡，荤素配搭好，适当的吃许多肉类的产品，不要缺肉，少吃许多甜食零食。

    2020-09-21