最有效减肥法是什么呢？

最有效减肥法是什么呢？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

医生，你好。我是一位到校大学生。我觉着我长得比较肥，所以我想节食。今天就是想必讨教几下医生这样的专业人士，最有效减肥法是什么呢？而且方法又科学呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，很高兴为您解惑问题。你是一位到校的大学生，觉着自己长得比较肥胖，那么这种情况呢？节食主要靠活动和饮食两方面的压制，去制订个科学的配方的减肥餐，然后，确保体内的营养素的摄取，在此基础之上，制订个全面的活动方案，活动消耗掉的正能量和摄取的营养素**成比例

    2020-09-21