凉拌黄瓜减肥可以吗？

凉拌黄瓜减肥可以吗？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

个人非常讨厌吃凉拌黄瓜，几乎每个夏天都会做来吃，非常香甜可口美味，同学老是调笑我说“你吃那么多凉拌黄瓜怎么不瘦”，我觉得惊奇，从没听过凉拌黄瓜可以节食，您好凉拌...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 凉拌黄瓜有节食的功效，但是效果不太显著，要想快速节食可以通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速节食的目的，平时可以吃许多含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加活动

    2020-09-21