遗传基因加上产后肥胖怎样减肥啊？

遗传基因加上产后肥胖怎样减肥啊？

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-09-11
病情描述：

您好遗传基因而且产后肥胖，现在已经150斤了，怎样才能节食成功啊？我生孩子之前就不是太瘦，一直是处在节食的状态。后来怀上以后，才没减。现在已经生完宝宝了，应当怎...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘晓 主治医师

    蓬莱市中医医院

    病情分析： 如果你才刚生完宝宝，目前还在产褥期是不建议节食的，建议至少在产后两个月后才考量节食，术后产褥期的时间需要有先留意静养，以利于身体的彻底恢复。节食的主要措施是压制饮食，增强活动，增加热量的摄取，并且通过活动增强能量的消耗，这样才可以超越节食的目的，并且需要有持之以恒才可以。

    2020-09-11