长时间睡眠不足有什么危害

长时间睡眠不足有什么危害

回答： 1次
2020-09-08
病情描述：

长期睡眠不足的危害...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 庞吉成 主治医师

    淄博市妇幼保健院

    病情分析： 人生有1/3的时间是在床上渡过的，保持良好的深度睡眠是确保健康的基本要素。长期睡眠不足可以引发注意力不集中，精神萎靡，困倦乏力等症状。并会引来记忆力减退，患各种疾病如高血压心脏病，免疫力也会上升，容易引来感冒肺炎等疾病，女性可以引来内分泌紊乱，再次出现月经不调，皮肤颜色暗淡，没光泽等。

    2020-09-08