适合懒人的减肥方法有什么
适合懒人的减肥方法有什么
病情描述：
我是属于特别懒的人，但是我现在特别想要节食。您好适合懒人的减肥方法有什么...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-08-27
病情分析： 想要节食，那么在平常的生活中就要管好自己的嘴，迈起自己的腿，平常的时候不要吃任何油腻的食物，而且饮食上自己也是需要有做个重新调整的建议是恰当膳食，荤素搭配着吃，而且吃晚饭的时候必须细嚼慢咽，那么有助于吸收，晚餐较好不要吃，或者是吃清淡一点儿都是可以的。
