产后肥胖产后体重有点重瘦不下来咋办？

产后肥胖产后体重有点重瘦不下来咋办？

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-08-27
病情描述：

我本来就是有点胖了，怀上了之后我更加的胖了。现在已经生下孩子，我的体重反而比怀上的时候还要肿，而且比之前还要胖了，就是瘦不下来，我吃的又比之前怀上的少了。产后肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 你好，对这个肥胖的问题，你要留意饮食，适当的压制几下饮食，相对饮食清淡一点儿，尽量少吃许多含有高脂肪肥腻的食物以及甜食，饮食要有规律性，晚餐尽量避免吃肉食，相对来说多吃许多蔬菜水果，除了就是每天忍耐一定程度的锻练，这样忍耐下来考量慢慢就会有所降下来的。

    2020-08-27