1岁宝宝睡眠不好怎么办？

1岁宝宝睡眠不好怎么办？

回答： 1次
2020-08-20
病情描述：

我家宝宝今年有一岁了，可是自从上个月起宝宝深度睡眠就不好，每天晚上都很晚睡，而且半夜里还会醒过来，我很忧心宝宝身体是不是再次出现什么问题，因此想问1岁宝宝睡眠不...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 1岁宝宝睡眠不好的情况，考量有身体不适的原因或是缺钙的原因引来的深度睡眠质量不好，可以适当的消化钙和维生素D，平时多晒太阳，适当的多吃许多含钙高的食物为好，是有助于大幅提高深度睡眠的质量，另外也是要留意宝宝白天深度睡眠的时间，不要太多了，以免干扰晚上的深度睡眠情况。

    2020-08-20