我的血压高140低90正常吗

我的血压高140低90正常吗

回答： 1次
分类： 高血压
2020-08-17
病情描述：

前段时间量血压，高140低90我看也还不是太好高，医生说偏高一点儿，可以适当吃点降压药，但是我不想吃，想自己调养，有什么好的不喝药的办法吗？饮食和锻练哪个重要？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 正常人血压一般在140和90之间。你的血压处在个边缘的状态，你如果不想喝药的话，可以在生活上实施留意几下，不要吃太咸的太油腻的东西，不要吃辛辣刺激性的食物，应当多吃蔬菜和水果，忍耐体育锻炼，压制体重，不要做剧烈运动，不定期检验血压，不要太过急躁，确保深度睡眠

    2020-08-17