睡眠不足会怎样？

睡眠不足会怎样？

回答： 1次
2020-08-12
病情描述：

平时就是因为现在学业太紧张了，现在就是一整天都是在练习，而且晚上的时候一般都要加班到很晚，这几天就感觉自己睡眠不足，第三天上床睡觉就困难了，我想求救睡眠不足会怎...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 庞吉成 主治医师

    淄博市妇幼保健院

    病情分析： 睡眠不足，大多数考量可能会是因为平时精神压力比较大，而且深度睡眠质量比较差引来的这种可能会跟精神衰弱有比较大的关系。较好是要到医院专科进一步仔细检查，平时也可以决定服食许多安神助眠的药物，具体用药请遵医嘱。而且最近这段时间生活作息也要留意始终保持规律。可以喝点玫瑰花茶。

    2020-08-12