睡眠不好，食欲不振，精神不振怎么办呢

睡眠不好，食欲不振，精神不振怎么办呢

回答： 1次
2020-08-07
病情描述：

我在一家工厂做流水线工作，可是我很不喜欢那里的人，也不喜欢工作，我想离职，可是老板不让，我现在睡眠不好，食欲不振，精神不振，感觉精神都要奔溃了，我该怎么办呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您的这种情况考量是由于精神紧张压力大致使的，不剔除神经衰弱，您首先要留意放松，防止紧张焦虑，重新调整自己的心态。多与他人沟通交流，多做许多户外的活动，能有利于症状的稳定。如果症状持继不稳定，您需要有到心理科复诊实施心理疏通几下。以免由于长期这样，对身体健康引发干扰。

    2020-08-07