睡眠质量差梦多怎么办？

睡眠质量差梦多怎么办？

回答： 1次
2020-08-07
病情描述：

我今年36岁，是个全职宝妈。讨厌活动，性格也挺好的。但是这些日子好心烦呐，主要是白天一点儿精神也没，晚上睡眠质量差梦多。我想进行咨询几下，像我现在的这种状态，该...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 首先建议患者要留意自我调养，要留意规律作息，防止操劳和精神紧张，始终保持情绪稳定，你所说的这种情况，多考量和神经调整有关系，可以适当的先吃许多镇静安神的中成药，和许多营养神经的药物来调养。必要的时候可以请中医确诊后，根据你本身的体质来调养的。

    2020-08-07