冒冷汗睡眠不好经常感觉累怎么办

冒冷汗睡眠不好经常感觉累怎么办

回答： 1次
2020-08-07
病情描述：

最近这段时间深度睡眠质量不好，有时候还会感觉特别累，想问几下冒冷汗睡眠不好经常感觉累怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 这种情况比较常见的原因是体虚乏力引来的，建议你口服活血养血的食物，有助于增强体质，大幅提高身体的免疫力，不要加班，不要操劳，不要太过剧烈的活动，要加强锻炼，不要长时间的久坐，如果神经衰弱，同时口服安神养脑的药物，有助于改善睡眠，始终保持情绪稳定，不要思量过多。

    2020-08-07