睡眠质量很差，多梦？

睡眠质量很差，多梦？

回答： 1次
2020-08-05
病情描述：

我现在怀上有四个多月了，这段时间再次出现了深度睡眠质量非常差，而且除了又多梦的现象。因为晚上睡眠不好，致使我第三天下班的时候精神都没，您好深度睡眠质量很差，多梦...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 目前这情况应当考量是睡眠障碍的一种表现出，主要是因为自己身体内分泌的变动以及身体结构的发生改变引来来的这种症状，建议留意重新调整自己的作息时间，尽量的确保充足的深度睡眠，同时要留意吃蔬菜水果，消化维生素和微量元素，有利于改善睡眠质量。

    2020-08-05