按摩能促进睡眠吗

按摩能促进睡眠吗

回答： 1次
2020-08-05
病情描述：

怀上27周了，深度睡眠质量很差，宝宝总是在动，想让老公给推拿推拿舒服些，按摩能促进睡眠吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 一般情况下在怀上期间尽可能不要推拿，多推拿的话有的时候反而会对宝宝不利，容易致使破皮小产等许多不良的后果。怀上期间睡眠不好，可以听听看轻松的音乐，看一看轻松的杂志，多跟老公聊聊天，睡前喝杯热牛奶，有利于更好的入睡。多吃许多新鲜的蔬菜，防止辛辣，刺激性等食物。

    2020-08-05