总会害怕睡眠质量不好怎么办？

总会害怕睡眠质量不好怎么办？

回答： 1次
2020-08-05
病情描述：

我今年已经三十八岁了，从生了二胎之后。总会莫名其妙的难过深度睡眠质量不好具体也不知晓是因为什么原因？就是神经紧张难过神经衰弱。越是紧张他就越会神经衰弱，致使我现...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 患者现在的情况很有可能属于神经衰弱的表现出，你所说的那种恶性循环的情况是正确的，所以建议患者要始终保持情绪稳定，适当的放松自己，平时要留意规律作息。如果这种情况拥有的时间比较长了的话，**可以去正规医院的神经内科或者是心理科复诊，请医生仔细检查后征求医生的建议。

    2020-08-05