睡眠多梦是不是因为白天事情多？

睡眠多梦是不是因为白天事情多？

回答： 1次
2020-08-04
病情描述：

我已经神经衰弱了将近半个月了，而且每次睡过去就作梦，有时候个晚上可以做三四个梦，睡下来就很累，想了几下感觉可能会是因为白天老是上班，事情太多了的原因，睡眠多梦是...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 可能会是因为你自己心里压力过大而致使，所以建议去医院做几下仔细检查，找心理医生去对话几下，而且留意自己工作的量，在饮食方面也要多留意，不能够吃太过刺激辛辣的食物，可以吃许多清淡易消化的东西，消化维生素和钙质，有助于身体的健康，在睡前可以泡几下脚，有助于血液循环。

    2020-08-04