褪黑素能改善睡眠吗？

褪黑素能改善睡眠吗？

回答： 1次
2020-08-03
病情描述：

我平时一点钟才睡，最近脱发很严重，老是神经衰弱，褪黑素能改善睡眠吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，这个本身来说是会有一定的改善睡眠的效用，但是一般是不建议的，即使你用的话一般也不要长期运用，但是如果你停用的话，有可能会再次出现效果的反冲，也就是说，有可能会致使你还踏入了到神经衰弱的状态，那么褪黑素正常的情况下，人体会排泄的，你如果是消化的话，会对人体产生遏制作用特别声明建议您平时白天要适当的锻炼身体，出去旅旅游，放松放松心情。

    2020-08-03