睡眠时间不正常怎么调节？

睡眠时间不正常怎么调节？

回答： 1次
2020-08-03
病情描述：

我的爸爸进去不知晓怎么了，总是晚上的时候不睡午觉，到了白天他又咪咪登登的一点也不精神，老这样他的身体也受不了啊，所以我在这里想进行咨询几下医学方面的朋友，睡眠时...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 这种白天没精神，晚上不睡午觉，主要考量是许多神经衰弱为基础，也有极少数可能会是因为以前有上过夜班再次出现许多生物钟紊乱，中医方面主要考量是心神失养，具体要到医院看几下。平时也可以服食许多安神助眠的药物，具体用药谨遵医嘱。睡前可以适当运动几下。**强调声明避免给自己过多的压力，注意休息，严重可到医院进行检查诊治。

    2020-08-03