毛发发黄，消瘦，睡眠不佳怎么办呢

毛发发黄，消瘦，睡眠不佳怎么办呢

回答： 1次
2020-08-03
病情描述：

医生你好，我今年31岁，可是我的头发就泛黄，而且还特别干燥，还讨厌分岔，我从来都没染过发，然后我最近常常神经衰弱，经常都不想睡午觉，然后也不想吃晚饭。毛发发黄，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 根据你叙述的情况，可可能会拥有精神紧张或者工作压力大引发的。 毛发泛黄，消瘦，睡眠不佳，这种情况建议应当科学规律的生活，每天要定时定量用餐，不要吃高热量食物，另外不要吃刺激性食物，**确保夜间充足的深度睡眠，只有夜间深度睡眠质量高才能稳定上述症状。**强调声明平时要养成良好的生活习惯。注意休息，不要劳累，心情要保持开朗。

    2020-08-03