咖啡是减肥还是增肥的？

咖啡是减肥还是增肥的？

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

有喝咖啡的习惯，但听别人说，喝咖啡会增肥。不知晓到底咖啡是增肥还是节食的？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 咖啡只是饮料饮品的一种而已，这个饮品既起不到的节食效用，也起不到的有多少增肥的效用，虽然咖啡所含一定的热量，但是你平时吃晚饭一样所含热量，所以这个起不到的太大的增肥效用，但是也没节食的效用，就是这个情况了，你想节食的话还是采取节食加活动的方式实施节食即可了。特别注意意不要吃太油腻食物和避免暴饮暴食。

    2020-07-31