膳食纤维减肥吗？

膳食纤维减肥吗？

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

我感觉我最近长胖了好些，想要减节食了，您好医生，膳食纤维减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，身体比较肥胖，有可能是营养过剩引来的脂肪沉积，多吃膳食纤维是有可能协助节食的，平时留意少吃油腻的东西，留意少吃点是比较好的，每一餐只要吃七成饱，避免出现暴饮暴食的情况，留意增强自己的运动量实施调整，是可以慢慢的转好的情况，是不要紧张的。**强调声明建议尽量在恢复期内不要剧烈运动，不利于伤口恢复。

    2020-07-31