减肥多久能看出来瘦了？

减肥多久能看出来瘦了？

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

今天已经开始节食计划，想变作别人那样的好身材，想讨教下减肥多久能看出来瘦了？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果是忍耐科学节食的话，半个月后就可以再次出现体重减轻的情况。但是体重不要不要急速上升，过度节食也会致使机体的不舒服，甚至再次出现不良反应，如疲倦无力，厌食，犯困而，没精神而干扰了练习，培训和生活，因此要科学节食，体重逐渐上升。需要声明注意平时多注意休息，不要做一些剧烈的运动。

    2020-07-31