怎么样减肥瘦15斤呢？

怎么样减肥瘦15斤呢？

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

生完孩子后肥了15斤，想花掉，怎么样减肥瘦15斤呢？能不能吃减肥药。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，节食最安全的还是建议压制饮食，适当增强体育锻炼，不建议吃减肥药，以免引来肝肾功能损伤，从而适得其反，除了可能会起些反冲效用。平时少吃多餐，适当吃新鲜蔬菜水果，防止吃宵夜，适当增强体育锻炼，比如说跑步，爬山，溜冰，瑜伽等。要忍耐锻练，有节食的信心。需要声明注意严格遵守医生嘱咐服药，按时复诊。

    2020-07-31