怎样减肥最有效?

怎样减肥最有效?

回答: 1次
2020-07-31
病情描述:

我个子165体重58我想瘦到45,我全身骨架很大。平时吃晚饭并不多,也不吃高热量的食物。为了拍婚纱照最近晚饭都不吃了还是不瘦,急死我了。您好医生我要怎样减肥最有...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 首先节食的方法呢,一般抱括以下几种方式,第一种呢就是要压制排便量,尽量减少主餐的排便,一般可以吃到7到8成饱,可以尽量的多吃许多水果和蔬菜,第二种情况下要适当的增强运动量。而且要循序渐进制订个长期的目标,循序渐进,终究可以超越节食效果的。特别声明恢复期间伤口如果有血痂或者分泌物可以用无菌盐水擦拭。

    2020-07-31