每天喝八杯水能减肥吗？

每天喝八杯水能减肥吗？

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

我的身体比较肥胖，听别人说多喝水可以节食，那我每天喝八杯水可以节食吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 身体肥胖，通过多喝水节食，这样的方法并不一定值得信赖，多喝水只好增进排尿，这样的情况可以增强肾脏的压力，并不可能起些节食的效用，如果想节食，**要在饮食和活动方面实施考量，在饮食方面首先留意不要吃高脂肪高热量的食物，也不能够暴饮暴食，活动是**的。需求注意饮食，忌服辛辣刺激和生冷食物。

    2020-07-31