柠檬绿茶能减肥吗？

柠檬绿茶能减肥吗？

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

最近正在找寻有效节食的方法，我想打听一下，柠檬绿茶能减肥吗？节食效果如何？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，柠檬绿茶可能会是可以节食的。可能会只是配置节食措施。惯良好生活习惯就能节食。吃晚饭八分饱。决定热量低的食物。学会估算恐怕食物热量。吃出去的热量要低于活动消耗的热量。具备节食的茶饮比较多，柠檬绿茶可能会就是一种。可以多吃辣，少喝啤酒，动弹就不要静。需求注意为了促进伤口恢复，可以多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素C。

    2020-07-31