女人喝什么茶减肥效果较好？

女人喝什么茶减肥效果较好？

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

我有点胖，听人说吃茶可以节食，想问几下女人喝什么茶减肥效果较好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 女性节食是不建议喝减肥茶的，因为长期喝减肥茶的话，另一方面会影响到我们的身理健康，女性长期喝减肥茶还会影响到女性的围产功能。最有效的节食办法，其实就是要控制住饮食。可以将饮食压制到以前的三分之一约莫，另外的话，建议增强运动量，每天忍耐活动六十分钟以上就可以起些瘦身节食的目的。**强调声明多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物。

    2020-07-31