10周岁女孩子110斤体重，请问怎么减肥？

10周岁女孩子110斤体重，请问怎么减肥？

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

10十八周岁女孩子110斤体重，您好我们该怎么给孩子节食，之前一直想着孩子要长身体，所以我们**让孩子吃饱，胖一点儿无所谓，但是现在看着孩子，觉着不能够再这样下...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 10岁的孩子需要有根据个子推测是否是标准体重，个子厘米扣除105就是标准体重，如果比标准体重低于10%的现象就为肥胖，肥胖的孩子没踏入成年是不建议节食解决的。但是可以平时适当的增加热量的摄取，特别是糖类食物，巧克力，或者含有淀粉类丰富的食物，并且适当的增强有氧运动，增进血糖以及脂肪的消耗。特别注意加强饮食营养，饮食宜清淡，易消化食物。

    2020-07-31